Diejenigen von euch, die mich schon länger kennen haben sich sicher das ein oder andere Mal gefragt: "Was hat sie denn nun wieder vor"? Ich tauschte meinen Fußballschuhe nach der E-Mannschaft gegen den Tennisschläger und spielte mehrere Jahre in unseren hiesigen Damenmannschaft. Ich ritt auf Silko, dem kleinen Isländer über Stock und Stein durchs Gelände, schnitzte Skulpturen und Reliefs, schneiderte mit verrückte Klamotten, baute eine Holzhütte und riss sie wieder ein. Ich tauchte ein in die Welt des Tai Chi und Qi Gong, nahm einige Jahre Geigenunterricht, singe seit Jahren voller Begeisterung im Chor und wanderte nach Santiago de Compostela. Beruflich habe ich einen ähnlich bewegten Lebenslauf aufzuweisen. Ich machte eine Ausbildung zur Verkäuferin, wechselte dann in die Produktionshallen eines Automobilzulieferers. Es folgte eine Ausbildung zur Industriekauffrau. Später war ich an der Regulierung von Bergschäden beteiligt. Im Jahr 2003 verschlug es mich in die öffentliche Verwaltung. Hier bin ich Hauptberuflich tätig. Nebenberuflich folgte ein BWL Studium. Im Jahr 2015 bildete ich mich zur Gesundheitsberaterin weiter. Aktuell steht eine Weiterbildung zur Bewegungstherapeutin auf dem Plan. Diese werde ich im Februar 2018 abschließen.  

Das Zusammenspiel von Ernährung, Entspannung und Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit.  Neben gesunder Ernährung, Entspannung und einem ausreichendem Maß an Bewegung gehört hierzu allem voran die Neugierde. Die Neugierde zu bewahren und neue Wege zu gehen ist die Grundvoraussetzung für Leichtigkeit. Als Gesundheitsberaterin möchte ich meine Erfahrung mit den Menschen teilen und so einen Weg zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Vitalität vermitteln.

Jedes Ereignis, jede Aktivität, alles was wir tun verändert unser Leben nachhaltig. Das eine Ereignis mehr, das andere weniger. Eine wertvolle Erfahrung war für mich mein Weg nach Santiago de Compostela. In den Wochen in denen ich unterwegs war, lernte ich so viel über mich und über meine Bedürfnisse kennen. Ich erkannte was mir wichtig ist und was plötzlich so unwichtig wurde. Ich habe für mich erkannt, dass Achtsamkeit nach Innen wie nach Außen sich nicht nur gut anfühlt sondern einem auch ein Wegweiser sein kann.  

Bei all meinen Aktivitäten, sei es beruflich oder privat habe ich so viele nette Menschen kennengelernt, die alle einen Teil daran haben, dass ich mir meine Neugierde und meinen Wissensdurst über all die Jahre erhalten konnte. An dieser Stelle geht mein Dank an jeden Einzelne von euch.

In meinem Blog "Life-isst-leicht" erwarten euch Artikel zu Themen rund um Ernährung, Entspannung, Bewegung und Lebenslust.

"Wer sich seine Neugierde bewahrt, wird viele Wege gehen. Wer viele Wege geht, wird diese leichter gehen".

Ulrike Engel