Ent(spannende) Weihnachtszeit

Wonach riecht Weihnachten? Wonach schmeckt Weihnachten? Wie fühlt sich Weihnacht an? Wie klingt Weihnachten? Wie sieht Weihnachten aus? In der Weihnachtszeit werden all unsere Sinne besonders stark angesprochen. Sehr spannend finde ich ein Gewürzmemory. Hier sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. So bringt das Raten der Gewürze nicht nur Spaß, sondern kann bis zu einer sehr spannenden Achtsamkeitsübung ausgebaut werden. Düfte beeinflussen unser Empfinden, wecken Erinnerungen und Assoziationen und können sogar entspannend oder anregend wirken. 

Für ein Gewürzmemory benötigt ihr kleine, verschließbare Gefäße (Streichholzschachteln, kleine Reagenzgläschen, kleine Beutelchen, etc....). Dann nummeriert ihr diese durch und befüllt sie mit verschiedenen Gewürzen. Im Anschluss schreibt ihr die Gewürze passend zu den Nummern auf und ergänzt sie mit gewünschten Informationen.

 

Für mein Gewürzmemory, jetzt kurz vor Weihnachten, wähle ich natürlich die Weihnachtsgewürze:

 

1. Sternanis, Magnoliengewächs, süß, Trost und Geborgenheit

 

2. Cassia Zimt, Zimtbaum, kräftig und scharf, wärmend, anregend, Inspiration und Kreativität

 

3. Koriander, Doldenblütler, mild, ausgleichend, konzentrationsfördernd

 

4. Orangenschale, Orangenbaum, fruchtig, warm,  entspannend, stimmungsaufhellend 

 

5. Vanille, Vanilleschote, warm, süß, aktivierend, entspannend, stimmungsaufhellend

 

6. Anis, Doldenblütler, würzig, warm, süß, lieblich, beschwingend, fröhlich

 

7. Zitronenschale, Zitronenbaum, frisch, sauber, vitalisierend, angstlösende, konzentrationsfördernd

 

8. Ingwer, Ingwergewächs, frisch, würzig, kräftig, holzig, wärmend, anregend, euphorisierend

 

9. Sanddorn, Sanddornbusch, fruchtig, frisch, vitalisierend

 

10. Gewürznelken, Myrtengewächs, süßlich, stark würzig, leicht brennender Geschmack, vertrauensfördernd, wärmend

 

11. Fenchel, Staudengewächs, süß, würzig, erdig, ausgleichend, stärkend, klärend, ermutigend

 

12. Rosmarin, Küchenkraut, feurig, krautig, belebend, antriebssteigernd, lebenserfreuend

 

13. Piment, Pimentbaum, scharf, pfeffrig, öffnend, lebensbejahend 

 

14. Kardamom, Ingwergewächs, süßlich, würzig, leicht scharf, ermutigend, wärmend, seelenwärmend 

 

15. Kümmel, Doldenblütler, leicht süßlich, würzig, leicht scharf, beruhigend, klärend, stärkend

 

16. Muskat, Muskatbaum, nussig, holzig, lösend, klärend, in hoher Dosis giftig

 

16. Rosenblätter, Rosenstock, blumig, warm, süßlich, euphorisierend, harmonisierend, erotisierend

 

17. Ceylon Zimt, Zimtbaum (Caneel), sinnliche, würzig, süß, erfrischend, schützend, erdend, ermutigend

 

18. Lebkuchengewürz, Gewürzmischung, sinnlich, freudig, süß, würzig, Geborgenheit, Vertrautheit

 

19. Tannennadeln, Tannenbaum, würzig, harzig, frisch, befreiend, erfrischend

 

20. Lavendel, mild, blumig, frisch, süßlich, beruhigend, ausgleichend, entspannend

 

Natürlich kann das Gewürzmemory beliebig variiert und erweitert werden. So bietet sich die indische Küche mit ihrer Gewürzvielfalt genauso an wie die intensiv würzende orientalische Küche. Schön dekoriert ist das Gewürzmemory eine tolle Geschenkidee.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren.