Einzelberatung
Individuelle Beratung
Erstgespräch
Ziele des Klienten festlegen
Ernährungsanalyse
Status quo ermitteln
Verzehrplan
Kurs zur Zielerreichung festlegen
Erstgespräch
Jeder Mensch ist einzigartig. Genauso einzigartig sind die Wünsche, Vorstellungen, Erwartungen und auch das Ernährungsverhalten eines jeden Einzelnen.
Durch Gespräche mit dem Klienten erfahre ich wo Veränderungen sinnvoll und wünschenswert sind. Gemeinsam mit dem Klienten legen wir gesundheitsfördernde und erreichbare Ziele fest.
Ernährungsanalyse
Um Veränderungen einzuleiten ist zunächst eine Analyse des Istzustandes erforderlich.
Hierzu ist es erforderlich, dass der Klient ein Verzehrprotokoll für einen Zeitraum von 14 Tagen führt.
Verzehrplan
Nach erfolgter Ernährungsanalyse erstelle ich einen individuellen Verzehrplan sowie Handlungsempfehlungen, welche den Klienten auf den richtigen Kurs bringen um seine Ziele zu erreichen.