Entspannung · 10.12.2018

Die Weihnachtszeit ist die Zeit der Besinnung, der Ruhe und des Friedens. Es ist wohl die entspannteste und spannendste Zeit zugleich. Drinnen und draußen erfreuen bunte Lichter unser Gemüt und der Duft von Weihnachtsleckereien liegt in der Luft. Wer denkt nicht dabei an Zimt, Nelken, Kardamom, Muskat, Zitronenschale und Orangen. Erkennen wir die einzelnen Düfte? Wie wirkt ein Duft auf unser Befinden? Ein Gewürzmemory kann ziemlich viel Aufschluss geben.

Entspannung · 18.11.2018

Wenn die Natur sich vor ihrem langen Winterschlaf das Schlafgewand anlegt, dann fährt sie noch einmal richtig auf. Das Herbsgewand punktet mit so vielen warmen, beruhigenden und freundlichen Farben, dass man die Schönheit kaum in Worte fassen kann. Kein Wunder, dass es so viele Gedichte über den Herbst gibt. Auch ich kam nicht herum mein Entzücken über diese schöne Jahreszeit in einem Gedicht zum Ausdruck zu bringen. Probiert es doch selbst mal, es ist sehr entspannend und spannend zugleich.