Entspannung · 24.09.2017

Es muss nicht immer der Indian Summer sein. In unseren hiesigen Wäldern haben wir doch auch ganz schön was aufzuweisen. Zumindest so viele Farben, dass wir sie gar nicht alle zählen können. Wie wäre es denn mal mit einer kleinen Übung. Sucht euch einen besonders schönen Baum aus und betrachtet ihn ganz genau. Mal sehen, was es alles zu entdecken gibt! Übrigens, solche Achtsamkeitsübungen dienen der Entspannung und sorgen dafür, dass wir für einen Moment alles andere vergessen.